ボッカトレ・膝痛が・・・

黄砂のため展望悪し
コース：鈴蘭台9：00---菊水山---鍋蓋山11：30---市が原12：30/13：20---
摩耶山15：30---長峰台登山口17：00
最近はＲＣばかりだったので、久しぶりにボッカに行ってきた。
鈴蘭台駅９時スタート、荷物は１２ｋｇにして、家をでた。
ところが膝に少々痛みがある。駅の階段も上りは苦痛だ。
こんなんで荷物を持って歩けるのかしら、不安。。。
シップを貼ってとりあえず行けると行くことにして、歩き始める。

初め痛かった膝も、歩くにしたがって楽になるから不思議？？？
山寺尾根（摩耶山からの下り）ではほとんど痛みがなく、無事ボッカ終了。

あ～私もついに膝痛を起こすようになってしまった。
加齢？いや～ね

ＲＣ保塁岩

先週に続き今週も山の会のロッククライミングに参加しました。
保塁岩は六甲ケーブル山頂駅の近くにある岩場です。
近くに駐車場もあるとというので、のんちゃんと車で行きます。
山頂駅のすぐのＰから、５分ほどで岩場に着きます。

東稜、中央稜、西稜とあって、高度感のある岩場です。
午前中は曇っていて、高度も高いから寒いくらいでした。
これから夏場にかけて涼しいので人気があって、人が多いそうです。
結構中年のおばちゃんクライマーが多いのに驚きました。
「ＲＣの方が山登りより寿命が長く、７０歳ぐらいまで出来る」と
一緒に登った山の会の人が言ってました。
それが本当なら、私も今からがんばってみようかな

離宮公園のバラ

今日は午前中須磨離宮公園にバラを見に行ってきました。
離宮公園は久しぶりです。

ベルサイユ宮殿の庭をまねた庭園には、１６０種４０００株のバラが
左右対称植えられていて、見事に咲いていました。

皇室のバラも咲いていました。
左から、プリンセスミチコ、マサコさま、アイコさまのバラです

ＲＣ教室 不動岩

３回目のロッククライミング教室が雨で流れたので、
会員初心者対象にＲＣの補講があった。
集合は初回と同じＪＲ道場駅だったが、場所は反対側にある岩場だ。
他のグループもいて、ザイルが交差したりと、かなりの混雑だった。

午前中２本、午後から２本、懸垂下降も練習した。
今回はシューズ、ハーネスを購入して、本気でやる気の参加だったが、
登るのに必死で、まだ岩登りを楽しむところまでたどり着けないユコリンでした。

家に帰ってお風呂に入り、夕食時ビール１缶飲むと眠くなった。
８時からうたた寝、９時にはお布団に入って寝てしまった。
翌日起きたら８時、なんと１２時間寝たのだ。
慣れない筋肉を使って、疲れたのだろうかトホホ・・

立山別山から雄山縦走のはずが・・・

２００７年５月２日夜～５月４日
『立山別山からの剣岳』が見たくて、ＧＷ後半立山三山縦走を計画しました。
２日夜出発、３日６時２０分発のケーブル＆バスで室堂に入り、雷鳥平から雷鳥坂を上ります。朝から真っ青の青空が広がり最高のお天気です。
登山者、山スキーたくさんの人が登っていきます。
私たちは小屋泊ですが、テントを担いで登る人が多いのに驚きました。

雷鳥坂の登り、黒っぽいところが地獄谷、左下テントがゴマのようです。
右からロッジ立山連峰、雷鳥沢ヒュッテ、雷鳥荘の建物が見えます。
剣御前小屋には昼頃に到着しゆっくり周辺を散策します。
この頃はまだ剣岳もきれいに見えて、ゆっくり撮影タイムを楽しみます。

最初は空いていた小屋続々と人が到着、かなり混雑してきました。
午後３時ごろからは強風とガスで、夕日どころか地吹雪状態の日没です。
明日もこんな天気なら、縦走どころか、下山もできない。
天気予報では晴れるはずが、話が違うんじゃん。

翌日の御４時半ごろ、「外が晴れてきた」との同室の人の声で目を覚まします。
モルゲンロートは見れませんでしたが、だんだんとお天気回復してきたので、予定通り三山縦走に出発します。ただ飛ばされそうなすごい強風が吹いています。

別山から見た剣岳です。ちょうど天気も回復し最高にきれいに見えました。
このあと真砂岳を越えて富士ノ折立の登りにさしかかったところ、前を歩いていた単独の男性と３人組が、半分ぐらい登ったあたりから引き返してきました。
あまりの強風に吹き飛ばされそうで危険を感じたそうです。私たちも一緒に大走りを下山することにします。
予定より早く下山したので、みくりが池温泉にゆっくり入浴、泡泡で乾杯して、のんびりしてから室堂へ。
明日は天気下り坂ということなので、深夜割引を使って帰ってきました。

詳しいレポは→こちら

無事下山

快晴の立山から無事下山して、
神戸に向け爆走中*^-')