ヘルシーな食事

食物繊維を取り除いた食事療法継続中の父。 自家製ミックスジュースが一番のお気に入り。 今夜のジュース みかん、小松菜、りんご、蜂蜜、人参 主菜は自家製卵焼き、レトルト肉団子 残りの食材で 自分の食事作り！ デザートも残り物 おかげで 食物繊維の多いヘルシーと言われる食習慣が身についてきた。 . . . 本文を読む