これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

自分の時間

2017年12月13日 23時13分02秒 | Weblog
新しい水着を購入し、フリースイムのコースに入会した。 週に一度、スイムレッスンを受講しているが、フリーで泳ぐのは久しぶり。 かなり持久力が低下しているが 水中に身をまかせ無我夢中で泳ぐと、身も心も解放されて自分自身を取り戻すことが出来る。 泳いだ後の誘惑 アイスクリームは寒いので我慢 昭和の頃のバタークリームが恋しくて、つい買ってしまったケーキ 深夜にいただく . . . 本文を読む