久しぶりの岩盤浴

この日は前日の天気とは一転、曇天で小雨までちらつく寒い一日。



前日の寒くともいい天気が嘘のようです。











この日も整骨院で股関節をほぐしてもらいましてね。



やはりねぇ、一日やそこらじゃ簡単には解決なんてしませんや。

で、久しぶりに近くの岩盤浴に行ってみることにしました。



もうねぇ、最後に行ったのがコロナ渦前なんで、ポイントカードも新しくなってました。

で、以前は指定ではなかったのですが、今回は指定席。



サウナみたいな感じですけど、サウナよりはマイルドって感じ。

小石がほどよく身体を刺激してくれてます。

5分経過頃から身体も芯から温まり発汗。

これを3セットくらい繰り返して出ました。

芯から温まっているおかげで外に出ても暑いくらい。

タイミングが合えば出張のマッサージもあるらしい。

うん、いいではないか。

今年は岩盤浴も加えてみるかな。