リハビリしながら『アラ○○』の定義も・・・。勉強になるねぇ。

さて、休日とはいえ私に休日なんてありません(笑)

そう、リハビリのために病院へ。

この日は午前中にリハビリなので早い時間帯からドライブ。

やや涼しいと感じたので、ちょい厚手の服装で行きましたが、途中は徐々に雨に降られて湿度も上昇。

おいおい、汗ばむくらいになりました。

病院に早めに到着して、タリーズでまずは一服。



落ち着いたらユニクロへ。

ちょうど仕事とプライベートで着用するロングTシャツが欲しかったので購入。

3000円以上ならば駐車料金が無料になりますので、無料券をもらいます。

え？病院にリハビリに来たのではないの？と。

いやぁ、病院内にあるんですよ。

病院に来ると疲れてしまうので、そうそうついでの買い物も大変なんです。

なので、病院内で購入できるものであればまとめて購入するんですよ。

で、荷物はクルマの中へ保管と。

そうこうしているうちにリハビリのお時間がやってきます。



今回は前回もらったゴムバンドをしてましたが、さっそく外してリハビリ開始。



この日は痛みこそなかったものの、若干の熱がありました。

そして肩甲骨周辺が固いので筋肉の可動域が狭くなっておりました。

肩甲骨のストレッチをしながら会話を進めます。

『先日、仲秋の満月でしたねぇ、写真撮りました？』

『撮りましたよ、でもスマホだとうまく撮れないからタブレットで撮影しましたよ』

『やっぱ、専門のカメラじゃないと難しいんですかねぇ』

『そうなんっすかねぇ』

『そうそう、次の仲秋の満月って2030年なんですって』

で話題が『アラ○○』の話題に。

『アラ○○って、例えばアラフォーとかだと35くらいから範囲になるらしいですよ』と。

以前にこういう話題を聴いたことがあります。

その設定だと私はとっくに『アラフィフ』だ(笑)

『2030年だと30代ですよ』と療法士さん。

『いやいや、30代はまだまだ若いですよ。経験者は語りますよ(笑)』

たしかに30代は40代よりも元気でしたしね。

ここで四十肩、五十肩の話題に。

『今度は五十肩ですかねぇ、そしたらどうします？』と療法士さん。

『そうなったらお世話になります(笑)』

『あ、でもそれだと作業療法士より理学療法士ですかねぇ』と。

どっちにしても放置していても回復する症状ではありますから、たぶんアドバイスもらってそのままになるかもしれませんけどね(笑)



とはいえ、ちゃんと医療に関しての会話も。

『肘ってのは、作られてはいけない骨が作られてしまう部位の一つなんですよ』とのこと。

ここでどうやら私の眼が『骨が作られるっていいことじゃん』と言っていたようで(笑)

『いいですか、本来は無い骨が作られてはいけないんですよ。よって、リハビリで無理に曲げたり伸ばしたりすると骨が勝手に作られるきっかけを与えてしまうことがあるんです』

あのう、私の現在の状態は大丈夫なんですか？

『それは既に安定期になりつつあるので大丈夫です。だから動かしてるんですから』と。





今回は肩甲骨をストレッチする方法とゴムバンドを使ったリハビリを引き続き自主トレするように言われました。



ふむ、今回もいいお勉強ができました。

お次はマッサージ。



肩甲骨やら腰、足とほぐしてもらいました。

いやぁ、凝ってます。

全ての予定を終えたのは午後になってから。

すっかり晴れた休日の午後。







いやぁ、気持ちいいなぁ。







身体もほぐれて気持ちも元気になりました。

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