今日のお弁当

週末の撮影に向けて急ピッチで準備をしておりましたが
どうにもこうにも間に合いそうになくて
ひーっとなっていましたら、少しだけ日にちが延びました。


本当に良かった。。。


そうは言っても、そんなに余裕もないので
がむしゃらに頑張るのみです。


がむしゃらって、感じにすると我武者羅。


ちょっと凄みが出ますね。





話は変わりますが、体重の話。


太りだした時は、体がパンパンに膨らんできても
そんなに体重が増えてなくて
安心していると、後からど～んと一気に増え出すし

痩せだした時は、体がスッキリしてきても
そんなに体重は減らなくて
どうして～？？？なんて思っていると
後からすぅ～っと落ちる気がします。


不思議。


若い頃は「朝起きたら、１０㎏減ってないかな・・・」
なんて夢のようなことを本気で思っておりましたが
もういい加減、立派な大人になりましたので
長年の経験上、そんなことは
病気でもしない限りありえないことが分かりました。



日々の努力あるのみですね。





今日のお弁当は、簡単炊き込みご飯。


ツナ１缶となめたけ１瓶を入れて炊くだけで
とっても美味しいのですよ。
（お好みでおしょうゆをちょっと入れてもgood。）



３合。美味しく炊けました。



・ツナとなめたけの炊き込みご飯
・高野豆腐
・枝豆入りたまご焼き
・きゅうりのたたき
・プチトマト
・清見オレンジ


きゅうりは、めん棒でたたいて乱切りにし
おしょう油とごま油で合えました。


大人は赤唐辛子の輪切りを加えてもピリ辛で美味しいです。

ほろ甘チョコケーキ

おはようございます。


週末の雨がウソのように、良い天気。





窓から見える新緑が、美しい季節です。




ここのところ、なんだか体が疲れていて
きっと無理をしたせいなのだと思いますが
温泉にでもゆっくり浸かりたいような気持ちですが
それすらも面倒くさい感じで・・・



そんな時の元気の源は食べることですので
昨日は、お昼ごはんを作るついでにケーキを焼きました。


なかしましほさんの「おやつですよ」という本の中の
「ほろ甘チョコケーキ」です。





またまた超がつくほどの簡単レシピで
あっという間にできましたが
びっくりするほどの美味しさでした。



塩バニラアイスを添えて。



コーヒーと。


中がね、ギュギュッとしていて
濃厚ジューシーなのです。


家族にも大好評でした。



温泉に行くのは面倒なので（近いのに）
夕方、まだ明るいうちからお風呂に入り
ゆっくり本を読みながら湯船に浸かりましたら
ずいぶんスッキリしました。


安上がりなカラダです。




さて、今日も忙しそう。。。


老体にムチを打って、頑張っていきたいと思います。


みなさまも、どうぞ良い１日をお過ごしくださいね。




＊前回の日記のオオムラサキセンターの日程が間違えておりました。
５月４日（土）ではなく
↓
正しくは、５月５日(日）です。
スミマセンでした。