回復してきた

仕事の合間に。ウエット装着。

UP               50m×5

S               100m×30      1分30秒サイクル　15秒リミット　　ラスト12

Loosen      50m×2

Drill            50m×15

Down         50m×4                      4200m

昨日と同じ練習にしてみた。ダメージも蓄積されているだろうが、昨日より1秒速く、楽だった。しかし16本目から急に苦しくなって昨日と同じ感じになった。

でも、だんだん復活しているのを感じる。明日は修行日。