あと2日

う～ん・・・、相変わらずプールのレースの調整は全くわからん・・・

UP         50m×4

S IM      100m×8    2分サイクル　　22～18

Drill         50m×8

Down    100m   50m×6                              1800m

今週末のマスターズは申し込んでおいて良かった。もしレースが無ければ練習する気が全く無かっただろう。参加費無料の超ローカル大会だが個人種目4レースも出場できる。楽しんでこよう。結果はまぁ・・・・