今日は時間が無かったので1時間だけ。まあぁっったく効果の無いダイエットを何とかする為、1時間泳にした。
UP 50m×1
LSD 1時間泳 4200m
Down 50m×8 4650m
今日もひたすら姿勢と肩の抵抗に気をつけて泳いだ。1分26秒/100m程度だが何となく楽に泳げた気がする。次の目標は100m×108。 あっ、その前にパドルテニスの大会がある。(笑)
今日は時間が無かったので1時間だけ。まあぁっったく効果の無いダイエットを何とかする為、1時間泳にした。
UP 50m×1
LSD 1時間泳 4200m
Down 50m×8 4650m
今日もひたすら姿勢と肩の抵抗に気をつけて泳いだ。1分26秒/100m程度だが何となく楽に泳げた気がする。次の目標は100m×108。 あっ、その前にパドルテニスの大会がある。(笑)