100m×５０

今日は時間があるので１００ｍ×５０をやってみた。

久しぶりに御厩に行ってみたが、時間が早かったせいかガラガラだった。

ＵＰ　　５０ｍ×３

仙人泳　１００ｍ×５０　１分３０秒サークル　リミットなし

Down　　５０ｍ×３　　　　　　５３００ｍ

今日はリミットを設定せずダメージの無いレベルで泳いでみた。
最初からずっと２０秒程度。
２０秒も休めばスタートまでに完全に回復していたが、２５本くらいで回復できなくなってきた。
体のダメージはないまま４０本を超えると自然とだんだん速くなり、１８・１７・１６・１５と上げてラスト１３。

２０秒リミットだと８０本程度で力尽きそうだ。去年の様には泳げない。今年はゼロポジション維持と高い位置でのキャッチに気をつけて１０８本やってみよう。