１時間練習

やっぱり今日もプールは混んでいた。

唯一の往復コースには板キックを５０ｍ２分かかる人がいたので誰もいない初心者コースでスタート。

明らかにルール違反なので、誰かが入って来た時・他のコースが３人になったら途中で止めると決めて開始。


ＵＰ　　５０m×４

仙人泳プル＋仙人泳Ｃ　１００ｍ×３０　１分４０秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×４　　　　　　３４００ｍ

たった１時間の練習。幸い止まること無く泳げた。

昨日の筋トレのダメージがあるとはいえ１分２０秒を維持出来ないまま終了・・・。

楽は楽だがこれで良いのかどうかは判らない。

それにしても・・・、練習場所はどうにかした方が良さそうだ。