結局フルスーツで行くかロングジョンで行くのかが決められない。今日は再びロングジョンで泳げるかどうかを試してみる。
仕事の前にコナミへ。
本当ならダイエット目的で軽くランしてからスイムだったが、ちゃんと比較できるようにランは無し。
ＵＰ ５０m×４ １分サークル
Ｓ ２００ｍ×２ ３分サークル から ４００ｍ
Loosen ５０m×４ １分サークル
Ｓ １０００ｍ １２分５５秒
Loosen ５０m×４ １分サークル
ウエット処理
Ｄｏｗｎ ５０m×１２ ５５秒サークル ３０００ｍ
土曜日の状態に合わせるために２００ｍ×２を３分サークルで心拍数を上げてからの４００ｍ
２００ｍは２本とも２分２５秒で揃えてから適度にゼーハー状態で４００ｍスタート。
４分５１秒。ロングジョンの方が１００ｍで１秒速い。しかもダメージが少ない。
その証拠に普通にその後１０００ｍ泳ごうと思える。
軽くスタートしたが１分２０秒／１００ｍペースを楽に切って泳げる。
やっぱりロングジョンかなぁ。
しかしフルスーツはターンで水が入るのでターンの無い海ならフルスーツが速いのかも・・・。
イヤイヤ、ここ１年大して練習していないくせにそんな差を気にするような状態じゃあ無い。
ウェットスーツの処理をしていると、いつも一人で黙々と練習している女性が来た。申し訳ないがダウンだけご一緒させて頂いた。
去年はどうだったんだ？っとブログで確認するとなんと修業日に１００ｍ×３０ １分２０秒サークルをリミット１５秒をやっている!!
この時期だけ症状が無くなっていたようだ。今はもうとても無理だ。
そのあとすぐ再び発病してしまったのかと、せとうちＯＷＳの記録を見てみると・・・、そ、そうだ。中止だったんだ。（笑）
やって欲しかったなぁ・・・。