労働局の方々との面談の後、ミーティングを終えてからコナミへ。
ダメージが大きくとても走れる状態では無い。ランをやめてそのままプールへ。
プールサイドで久しぶりにミキちゃんに会った。
ＵＰ ２００ｍ×２ ５０m×４
マスターズコース １１００ｍ １７００ｍ
アップから身体が怠い・・・。
今日のマスターズも４種目のスプリント。５０m×４×４ ２分サークルのオールアウト
それでもＦｌｙ＋Ｆｒ３２秒 Ｂａ＋Ｆｒ３４秒 Ｂｒ＋Ｆｒ３５秒 Ｆｒ＋Ｆｒ３１秒になってしまう。
みのりのアクアスロン用のウェットを試してみた。ショートスパッツ型だとトランジットが簡単で良い。しかし浮力は大したことが無い。タイムを見ると５０mで２秒弱速いか・・・。
ロングにするかショートにするか迷うな・・・。