笑いヨガ・リーダー養成講座

6月15日～16日は、笑いヨガの

「リーダー養成講座」 に参加しました。







（開くとプログラムと内容が解説されています。）






この笑いヨガの健康体操って、私の身体に合うみたい！！

とこのごろ感じています。








（笑いヨガの体操を。）





まぁ～、もう少し日にちが経ってみないと

本当のところは、分からないかもしれませんが・・・。

ちょっと、新しい発見をしたようで、うれしい！！



場所は、梅田センタービルの最上階（32階）で。







（32Fからは、大阪梅田の町が。）





主人からは

「物好きやねぇ～。」　とからかわれながら、出発。





9：30～17：00まで、きっちりしたプログラムで

しっかり勉強して、しっかり笑いましたぁ～。








（2日目からは、ピンクのTシャツを着て笑い体操を。）








（ついでにタペストリーもゲットして。）








（ただ今休憩時間で～す。）






15日の終了後の懇親会も和気あいあいと楽しい

時間となりました。

そして、新しいお友達もいっぱいできて！！







（養成講座には、若い人が何人も受講していて。）







（楽しい時間となりました！！）





自己紹介からはじまり、笑いヨガの理念、色々な笑い体操、

日本笑いヨガについての歴史など、ナド　を学習して








（最後に、リーダーの認定証もいただいて。）





有意義で実りある２日間がアッと言う間に

終わって　( ^^) _U~~　♪　♬　🎵