ダイエット、プチ成功

みなさん　そうだと思うのですが、

私は、毎日《体重計》にのっています。

以前は、～また、増えていたら　どうしよう。～

と体重計にのるのがこわかったです。

昨年の二月くらいには、友達に

「ただ今、《最高記録更新中》　～笑い～」

と言っていたのですが。

現代は、《４８，６キロ》になりました。

（ただし、私は低身長です。）

久しぶりの４８キロ台に気をよくしています。　

《５キロ弱》やせたことになります。

でも、でも　そんなに苦しくなかったです。

まず、間食をしないようにしました。

それから、プーアールティーをいつも飲むようにしました。

これは、脂肪の分解を促進してくれるとか。

利尿効果もあるようです。

次に、便秘にも気を使いました。

これから、この体重を維持していけるように

がんばろうと思っています。

今日の写真



甘いものがほしい時は、へルシ－なもの

にしています。




近くのライフで買い求めます。




こんにゃくチップは、カロリーが

低いです。

動画編集講習会

９日の土曜日には

《動画編集講習会》

に参加してきました。　　

エプソンさんが無料の講習会の

案内を送ってくれましたので

申し込みました。　　

《プリンタ体感講座》

が前回でしたので、２回目になります。

講座を受ける者が８人（そのうち女性は、

私ひとりでした。）

《係りの方》が４人おられました。

ですので、丁寧に対応してくださって

うれしかったです。　　

Ｗindows《ムービーメーカー》を使って

用意された動画をつないだり

音楽を入れたり、文字を入れたり

していきました。　　

私は、以前《運動会》

のビデオ編集は、教わりながらしたことが

あるのですが、今回の方が

つなぎ目を工夫したり、音楽を入れたり

（これは、用意されたものでしたが。）

と楽しいものになりました。　　

マジックを披露した時のビデオがそのまま

になっていますので編集できたらいいなぁ～

と思っています。

今日の写真




エプソンスクエアのサービスセンター



エプソンスクエアは、御堂筋沿い

にありました。今　御堂筋は、イチョウの

緑が深くなっていました。

藪原検校（井上ひさし作）

昨日は、《イオンシアター》

へ観劇に行ってきました。　

井上ひさしさん作・蜷川幸雄さん演出・

宇崎竜童さん音楽の

現代の最高の人が担当されている

《藪原検校》

でした。　

《超悪党》の物語でしたが、

井上ひさしさんは、さすがユーモラスなところ

もたくさんあり、じめっ　とした

暗さがありませんでした。　　

《舞台美術》

も独特なものがありました。

最後の場面は　残酷なのですが、

何故か、ユーモラスなんです！！

（私だけの感覚かな？）

田中裕子さんは、このごろあまり

お目にかからなかったのですが

観劇の方面で活躍されていたのですねぇ～。

昨日は、エプソンの《動画編集講習会》

に参加しての後でしたので、

少々疲れてしまいました。　

でも、《非日常》の中に身を置く

というのは、なかなかいいものです。　　

ふと、心が軽くなりました。

今日の写真



HPからお借りしました。



イオンシアター・BRAVAです。



大阪城の天守閣を見ながらコーヒー

をいただきました。



大阪城ホールもすぐそばにあります。

無人の有料駐輪場

少し前、《無人の有料駐輪場》を

《天満》で見つけました。　　　

９０分までは、無料でその後は、１５０円のようです。

ミニバイクは、２５０円です。

私がよく利用する

《鳳駅前》の駐輪場は、

係りの人がいて、大変親切です。

「そこに置いてください。後で

きちんと入れておきます。」や

置き終わると

「行ってらっしゃい。」

と言ってくれます。

雨上がりの日には、《ハンドルやサドル》

をタオルでふいてくれます。　　

天満の無人の有料駐輪場は、

ほとんど利用されていませんでした。

少し行くと、路上に駐輪されている

《自転車》がたくさんありました。

それを見て違和感を覚えましたが・・・。

所定の位置にタイヤを入れたり

駐輪後、駐輪番号を入れたりする

のが面倒なのでしょうね。

無人の有料駐輪場の設置費用で　　　　

係りの人をおいた方が《利用者》も

増えるように思いましたが。

今日の写真



無人の有料駐輪場です。

あまり利用されていません。



９０分までは、無料です。

その後１５０円です。



少し行くと、たくさんの自転車が

路上駐輪していました。

パソコンクラブ

昨日は、《パソコンクラブ》

のある日でした。クラブ員は、２９名います。　

今回が２回目ですが、例のように

まず、最初にマジックを３種類やりました。

《玉子の消失》と

《タブパン》と

（ふたを開けると、中からフェルトの鳩がでてきます。）

《マッキーペンの消失》

を披露しました。　　

（いい乗り　で見てくれていたので、とっても

やりやすかったです。）

マッキーペンの消失は、私のお気に入りに

なりました。　　

それから、自分の《ホームページ》

も紹介して

ついでに《ブログ》

も見てもらって、簡単な説明も付けました。

写真などもあるので

「ここ、知ってる！」　　

の声も聞かれ、うれしかったです。

さて、パソコンでは、前の続きで

オートシェイプを使い

《かえる》の

絵を描いて、ラミネート加工

をして《下じき》を

作りました。

子どもたちは、喜んで作品を持って

帰ったので、やりがいがありました。　　

もう１つ昨日の《アクセスIP数》

が《６０》でした。

うれしかったですねぇ～。

みなさん、ありがとうございます。　　

よかったら、私の「ホームページ」

にも遊びに来てください。

URL・・・http://www7.plala.or.jp/MID9418/

今日の写真



オートシェイプを使って

楽しい下敷きができました。



フェルトで作られた白い鳩です。



タブパン（マジックではよく使います。）と鳩

マジックのグッズが届きました

２日ほど前、ネットで

《マジックのグッズ》を注文しました。　

注文してから、２日ほどで着きます。

インターネットで《動画》

を見て気に入ったのを買い物かごに入れます。

私は、マジックの先生や

デパートでマジックのグッズは

購入するようにしているのですが、　

《ネット販売》

でも、なかなかおもしろいものが

あるんです。

《割り箸の消失》

は、よくできているなぁ～

と思いました。　

（マッキーペンの消失もあります。）

今日の写真



この割り箸が・・・。



封筒の中に入れて、おまじないをかけると

消えてしまいます？？？



スプーンに念力をかけると

折れてしまいます？？？

マンションと商業施設の建設中

家から歩いて２～３分のところに

マンション３棟と

≪イトーヨーカドー≫

そして、映画館のある

≪商業施設≫を建設中です。

前にも書きましたが、以前

≪東急車輛≫

という電車の車両を作って

いた工場の跡地に建設中なんです。

通勤の行き帰りにいつも

眺めてていますが、どんどん

建設が進んでいます。

≪買い物≫が

とっても便利になります。

でも、環境がどんな風に変わる

のかも心配なところです。

私としては、

≪大きな図書館やホール≫が

できてほしかったですねぇ～

だって、今すぐそこにライフも

あるのですから・・・。

今日の写真



建設中の様子です。



２期の分けて工事が行われるようです。




その横に田んぼもあります。

残ってほしいですねぇ～。



和泉泉南線の道路沿いにできます。

ICT講習会

昨日は、梅田スカイビルまで

《ITC講習会》へ行ってきました。　　

たくさんの方が参加されていましたので、

イスのみで机はありませんでした。

（メモがとりにくかったです。）　　

《スズキ教育ソフト》

についての説明やそれを使っての

事例実践報告もありました。　　

休憩をはさみ、次は、情報教育についての

《パネルディスカション》

がでした。

（これがなかなかよかったです。）　　

今の情報教育の現状や課題が

よくわかりました。

講習会が終わり、

《空中庭園展望台》　に行こう

かな？　と思ったのですが、

時間も４時半ごろだったので

（まぁ～、前も行ったからなぁー。）

と思い出し、家路に着きました。　　

このごろ、土曜日は　いつも

お勉強の講習会があります。

≪いいような、悪いような≫

講習会も思ったより

よかったり、それほどでもなかったり　

と≪当たりハズレ≫がありますねぇー。（～笑い～）

でも、でも　新しいことを学ぶということは

《すばらしいこと》

だと　常々思っています。

今日の写真



プロジェクターを使っての講習会の様子



梅田スカイビルの３６Fでありましたので

そこから梅田のまちを撮ってみました。



空中庭園を下から　パチリと。