読書記録、フィットネスジムつれづれ

10年以上なる読書記録
運動キライなのになぜか通ってるジムのあんなこんな。

'17 9月まとめ

2017-10-08 20:56:00 | 読書
9月の読書メーター
読んだ本の数:12
読んだページ数:2641
ナイス数:122

緑の窓口 ~樹木トラブル解決します~緑の窓口 ~樹木トラブル解決します~感想
ラノベですか?たまにはいいですね。大人の発達障害ぎみな樹木医だが、かわいい。互いに植物について、人付き合いの機微
を、教え学び合う3人にほっこりしました。
読了日:09月28日 著者:下村 敦史
招待状: 赤川次郎ショートショート王国 (光文社文庫)招待状: 赤川次郎ショートショート王国 (光文社文庫)感想
ファンから出されたお題でショートショート。さすが、読みやすい赤川さん。星新一とはまた違った味わいながら、ほっこりからブラックまでサラサラと多彩。箸休めに。
読了日:09月28日 著者:赤川 次郎
タスキメシタスキメシ感想
分かりきった書かなくていいことがいちいち書いてあったり、書いてあっても伝わらない、など荒削りですがまあまあよかったです。自分のダークサイドを打ち明けられる友達、青春だなあ。メニューはおいしそうですが、高田郁さんやマカンマランを読んだほど、食べたくはならない。著者はあんまり料理が上手くないのかな。これをやるとおいしいポイント、という手順が大抵抜けてる。脱落した側から書かれたスポーツ物、新鮮でした。
読了日:09月21日 著者:額賀 澪
アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書感想
脳番地で分ける。わかりやすーい!読みやすい。項目別に具体的にやることを挙げているのでピックアップして実行できる。
読了日:09月18日 著者:加藤 俊徳
毒を出す食 ためる食―食べてカラダをキレイにする40の法則 (PHP文庫)毒を出す食 ためる食―食べてカラダをキレイにする40の法則 (PHP文庫)感想
最初よく分からなかったのだが、読み込んでようやく理解出来てきた。喉がからむのが治らなくて読んでみたら、カパが溜まり過ぎてるからだった。排出中は乳製品、砂糖、肉類、だけでなくネバネバ食品も避けるんだって。大豆はカパを増やす。つまり毎日食べてたメカブ納豆が良くなかった、と^^;同じ物でなく何でもバランスよく食べる。
読了日:09月18日 著者:蓮村 誠
なぜあなたの疲れはとれないのか?――最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36なぜあなたの疲れはとれないのか?――最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36感想
各章、これとこれではどっちが疲れが取れるか?と2択形式で分かりやすい。あっという間に読めました。ただ、糖質を取れ、とか、ん?という点も。運動しなくて良い、は電車通勤通学してるヒトはそうだろうけど、車通勤だったり主婦は運動しないとね。あと、答えが予想つく設問ばかりで少々つまらない。
読了日:09月18日 著者:梶本 修身
きちんと切ると料理はもっとおいしいきちんと切ると料理はもっとおいしい感想
もうちょっと細かく書いてあるのかと思ったが、ほんのちょっとのレシピの端にアドバイス的に書いてあるだけで、切り方集としてもレシピ集としても中途半端。悪くはないけど買うことはないかな。
読了日:09月17日 著者:中村 奈津子
地名の謎を解く: 隠された「日本の古層」 (新潮選書)地名の謎を解く: 隠された「日本の古層」 (新潮選書)感想
面白かった!平成の大合併以前からすでに地名は変えられてるが、縄文の時代からの地名も少なからずある。日本人のルーツは様々な文化圏からの融合だとDNAで確かめられ、八百万の神の国である説明がついた。最後の方は少々難しかったですが。
読了日:09月12日 著者:伊東 ひとみ
人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる (SB新書)人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる (SB新書)感想
なぜ糖質制限の必要があるのか、という説明はあまりなく、糖尿病の方向け?いきなりやり方から入る。しかも厳しい~。スーパー糖質制限と、スタンダード、プチ、の3パターンの提案が良い。糖尿病のヒトはもちろん3食糖質抜きのスーパーで行くべきだが、健康なら夕飯だけ糖質カットのプチで充分。実感としては糖質オフよりグルテンフリーの方が効果的。
読了日:09月09日 著者:江部 康二
夢をかなえる ノンシュガーパフェ夢をかなえる ノンシュガーパフェ感想
パフェなんて…と思ったが料理教室で作ったらそんなに難しくない!アイスは基本混ぜるだけ。ただ別にアガベシロップでなくてもいいのでは?高いし。料理教室では米飴だったし、うちでは生協にある甜菜オリゴシロップ。
読了日:09月09日 著者:今井 洋子
コンビニ人間コンビニ人間感想
面白かった。鶏や豚や牛は食べて良くてなぜ小鳥は食べちゃだめなのか、良い処に気がついた。「普通」の価値観を持つ人達が主人公を通して逆に分からない「変」なものとして書かれているのが新鮮。文体は軽くてあっという間に読めました。
読了日:09月03日 著者:村田 沙耶香
相手もよろこぶ 私もうれしい オトナ女子の気くばり帳 (SANCTUARY BOOKS)相手もよろこぶ 私もうれしい オトナ女子の気くばり帳 (SANCTUARY BOOKS)感想
かわいいイラストが多用され分かりやすい。一瞬で読めました。
読了日:09月02日 著者:

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コメント
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