読書記録、フィットネスジムつれづれ

10年以上なる読書記録
運動キライなのになぜか通ってるジムのあんなこんな。

'22 5月

2022-06-22 21:09:11 | 読書

5月の読書メーター
読んだ本の数:6
読んだページ数:1035
ナイス数:69

プロの凄腕お掃除 コツとワザ ぐうたらさんでもすぐできる! (講談社の実用BOOK)プロの凄腕お掃除 コツとワザ ぐうたらさんでもすぐできる! (講談社の実用BOOK)感想
「掃除」「片付け」「収納」は別!いっしょくたにするとタイヘンになる。これはとりあえず「掃除」だけ、しましょう、という本。濡れ雑巾、から拭き用とあるけど、雑巾はナシで。切った古布の使い捨てウエスがGoodでしょう。
読了日:05月31日 著者:
ムーンライト・インムーンライト・イン感想
何かから逃げてきた皆さん。何があったのか、と引き込まれて面白く読んだ。塔子さんをはじめ事態が展開したが、結局主人公がなぜ実家を出て生きていく気力もなくしかけてた理由は語られてない。続編出てほしい~。
読了日:05月26日 著者:中島 京子
腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する (幻冬舎新書)腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する (幻冬舎新書)感想
腎臓の濾過機能は消耗品なので、段々排出能力が衰える。いかに長持ちさせるか。体内になるべくリンを入れないこと。動物性たんぱく質。特に食品添加物。リン酸塩、ポリリン酸ナトリウム、リンと書いてあるものは避ける。かんすいも。…と、カップ麺は全滅なのよね。添加物に気を付けて生きてきた自分はたしかに同世代より若見えしてます。
読了日:05月26日 著者:黒尾誠
少年〔新訳版〕 (ハヤカワ・ミステリ文庫 タ 1-14)少年〔新訳版〕 (ハヤカワ・ミステリ文庫 タ 1-14)感想
ロアルド・ダールの自伝。1920年代のひどさと言ったら!『マチルダ~』は大人になって、『チョコレート工場の秘密』は中学の時に読んだ。充分楽しかったが今はずいぶん時代も変わってるけど、子供たちはどう受け止めるのかな。もう少し大人になった自伝も読みたい。
読了日:05月13日 著者:ロアルド・ダール
「目」のトリセツ「目」のトリセツ感想
目の痛みかゆみ、ぼやけ、なんらかの病気かもしれない。手遅れにならないうちにちょっとした症状でも病院へ。PCスマホの使い過ぎ注意!目は休める。
読了日:05月06日 著者:
ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70感想
心技(食)体の心が大事。「まいっか」と食べてないか?サボってないか?一足飛びに結果は出ない。ほんの小さな良い習慣の積み重ねが結果を出す、とココロに分からせること。まず除脂肪。揚げ物より焼き物。階段を使う。夕食少な目                 
読了日:05月01日 著者:岡田 隆

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就活

2022-06-02 09:55:47 | ノンジャンル

 

就活は企業とのマッチング

                     (ITmediaビジネスオンライン6/2記事)

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