読書記録、フィットネスジムつれづれ

10年以上なる読書記録
運動キライなのになぜか通ってるジムのあんなこんな。

'19 8月

2019-09-01 20:53:00 | 読書
8月の読書メーター
読んだ本の数:10
読んだページ数:1552
ナイス数:70

年金だけでも暮らせます 決定版・老後資産の守り方 (PHP新書)年金だけでも暮らせます 決定版・老後資産の守り方 (PHP新書)感想
とても勉強になる。特に政府と銀行の言うことを鵜呑みにしてはいけない。不安をあおって投資を勧めてくるが、銀行が手数料で儲かるだけ。「分散投資」「長期投資」「積立投資」すべて売る側が儲かるための甘いワナ。保険はスリム化する。介護には意外とお金はかからない。買いな本
読了日:08月31日 著者:荻原博子
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)感想
大嶋さんの脳内ホルモンからのアプローチの話がおもしろくてスキなのだが、これはちょっと難しく感じた。新書らしくマジメに書いてるからかな。
読了日:08月26日 著者:大嶋 信頼
「断れなくて損している」を簡単になくせる本「断れなくて損している」を簡単になくせる本感想
大嶋さんの本はなかなか面白いのだが、たいてい文章が分かりにくかったのがこれは、編集サンが書いたのかと思うくらい普通でした。自分は「おせっかい女房」なので気をつけよう。NOを言うことで子供がひきこもりから立ち直るとか、「かわいそう」と思って助けると感謝されない、とか参考になった。大嶋さんの本を実行してみるとラクになれておもしろい。
読了日:08月22日 著者:大嶋 信頼
ブスの自信の持ち方ブスの自信の持ち方感想
ネット上で山崎氏を誹謗中傷した人達に対して、純文学作家らしく書籍で反論。ページの底から呪いが立ち上がって、数章読んだところで疲れてしまった。美人だって悪口を言われるのがネットだと思うので、エゴサーチしなければ良いのでは?知人に美人だけどこういう根の暗いのがいて、最初はいいけど段々友達を無くしてる。友達にいるとめんどくさいタイプ。時々いいこと言ってる部分もあるけど、山崎氏の作品は今後手に取ることはないと思う。うんざりした
読了日:08月19日 著者:山崎ナオコーラ
大家さんと僕大家さんと僕感想
品の良い大家さんがステキ。に対して矢部さんの心の狭さといったら(笑)。しかし、ふうっと大家さんの回想シーンになったり視点が浮かび上がったり、絵がタダ者じゃないと思ったら、お父様が絵本作家さんかー。戦前戦中の話を聞けることは貴重だ。
読了日:08月16日 著者:矢部 太郎
40歳からの女性ホルモンの高め方 (PHPビジュアル実用BOOKS)40歳からの女性ホルモンの高め方 (PHPビジュアル実用BOOKS)感想
なるほど。5年経ったらホルモン剤欲しくなってきた。エストロゲンとプロゲステロンが入ったのか、エストロゲンだけなのか、とか、飲み方、を知れてよかった。色々なのね。まず女性ホルモンの量を検査しに行かないとな。
読了日:08月16日 著者:
ひんやり さっぱり ゼリー寄せ: 栄養満点の食べるスープひんやり さっぱり ゼリー寄せ: 栄養満点の食べるスープ感想
ゼラチンより寒天派。なのにほぼゼラチンレシピ。まあ寒天で作ればいいか(単に置き換えればいいのではなく、寒天の固め方がある)。それにしても、ゼラチンメニューの見た目まずそうなのが多くてびっくり。透明なとこ多くして見た目を涼やかにするのは重要じゃない?素材がぐっちゃり混ぜられてるだけにしか見えない。盛り付けの問題なのかな。
読了日:08月16日 著者:大越 郷子
農家が教える ドリンク・ジュース・スムージー農家が教える ドリンク・ジュース・スムージー感想
気軽に借りたのだが、のっけから松葉サイダーって。本気度が高くてびっくり。しかし、酵素ドリンクって、白砂糖を使うのがなあ…。
読了日:08月10日 著者:
若杉ばあちゃんのアトピー・アレルギーの話若杉ばあちゃんのアトピー・アレルギーの話感想
厳しい〜。動物性と砂糖禁止。一汁一菜。アーユルヴェーダとかだともっと色々食べられる。でもアトピーの幼子がいたらこれくらいやるよな。載ってるレシピもとってもストイック。毒素を排出するには血液がキレイでないと。よもぎとブラックジンガー。
読了日:08月10日 著者:若杉 友子
心と住まいが整う「家事時間」心と住まいが整う「家事時間」感想
考えなくても出来るルーティーンを作る。買ってきた食材はそのまましまわない。家事をする時間、くつろぐ時間をメリハリつけて分ける。タイムテーブル作ってみよう。
読了日:08月01日 著者:井田典子

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