都民体育大会の反省と逆上がり

不安があるとなかなか筆が進みません。
昨日の都民体育大会で出場した走り幅跳びについて、
記録と予選落ちのことしか記事にとどめることができなかったのは、
自分のパフォーマンスをどう評価していいか分からなかったからです。

ただ今回は都内の競技会ということで彼女が応援に来て、ビデオを回してくれました。
帰宅後さっそく3回の試技をチェック、少し分かってきました。
まず助走。低い姿勢からしっかり加速しています。
歩幅も大きくとっているし、膝下をたたきつけるような、反発力重視の
短距離走とは違った足さばきにはなっています。
ただ、最後の2歩、タンタターンのところが問題でした。
できてはいるのです、かなり優等生的に。一歩前のかがみまで入って
やや低い姿勢になり、踏み切り板に足をまっすぐ乗っけています。
そうなんです、たたき込んでいない。乗っけている。
白い板が目前に迫って距離を合わせるために、足を前に探るように出しているように見えます。
大減速です。

右足が支えとなって起こし回転を得た上体は浮き上がります。
引き上げた左足も鋭く動いて、空中で下に蹴り
体は思った以上にふわりと上がり、６ｍ跳ぶ人とそれほど遜色はないでしょう。
でもね。
水平方向への加速が少ない放物線が高さを得るとどうなるか。
ストンと落ちます。
足を前に伸ばすものの、下方向に体全体が向いていますから、つま先が砂場に突っ込み、
前のめり。勢い余ってほとんどでんぐり返し気味に全身で転がります。

日本選手権の走り幅跳びでつかんだはずの感覚が全く生かされていません。
空中で反れているかどうかといった姿勢より前に、踏み切りが軽いところに問題がありそうです。

昨晩のうちにそこまで分析したものの、
今朝起きると右足の足首がゆるんで痛いし、
腰も張っています。
トラックで練習する筋肉の状態ではないので、
彼女と近くの公園に行きました。
軽く跳ぶ動作を確認したり、ストレッチをしたりしたあと、
二人で逆上がりをすることにしました。
子供用の低いバーは、身を縮めて地面をけらなければなりません。
ちょこちょこっと足を動かすと、やべー。
左ふくらはぎの筋肉が一瞬ぷくんと膨らんだ気がしました。
なんとか体を腕で寄せて一回転をすることはできましたが、
着地してまたふくらはぎがピクン。
さわってみると固くなっています。
ちょっと無理な姿勢をすると、体が拒否反応を起こすのも
加齢というものなのでしょう。
その後は自重して、彼女の逆上がりを特訓する鬼教師役に徹しておりました。

 

griotte 駒沢のベイカリー カフェ

グリオットさんは、駒沢競技場から駅までの帰り道で見つけた、
一階が売り場、ドライエリアがカフェというお店です。
細目のスチール棚に、程よき間隔で並べられた、
つやのあるパンの数々、思わずいいお店ですねとつぶやいてしまいました。

二時を過ぎてお腹ペコペコの私たちは、ミートパテのタップリはさまったバゲットとバニラビーンズのクリームパン、
ジャムとクリームチーズにピンクペッパーがアクセントになったパイをいただきました。
コーヒーはネスプレッソというところが、いいバランスになって、ついつい長居をしてしまいました。

都民体育大会陸上競技

駒沢競技場からお送りする、都民体育大会情報です。

予報が雨だったにもかかわらず、昼でもまだ晴れ間が見えます。
私は渋谷区選手団の一員となり、ついにユニフォームまでいただくことができました。
ちょっと感激です。

参加したのは走り幅跳び、記録は5メートル45センチで、残念ながら予選落ち。
でも、どうにか踏切の迷いが消え、強い踏切に集中できるフェーズに入って来ました。

桐生くん ヨーロッパで9秒台か

今朝の新聞記事、驚きナンバーワン。

「桐生、最高峰リーグ出場へ」
このタイトルで、あダイヤモンドリーグのことか？と分かれば
すでに陸上おたく！大体、「桐生」という姓が陸上男子100メートルで
10秒01を記録した京都洛南高校の桐生祥秀くんを指すと、
脳内伝達0．01秒で反応して、その記事に目をやることができなければ
読み飛ばしてしまうほどの記事なのに・・・と私が自慢しても意味ないですね。

6月30日のイギリス・バーミンガムで開催されるダイヤモンドリーグ第7戦に
主催者招待での出場です。
それを受けた桐生くんのコメント。

「世界を皮膚で感じてきたい。17歳の僕にとって失うものは何もなく、
　失敗も含めて全てがかけがえのない経験、今からわくわくしています」

堂々としたもの。想像力旺盛な男の子なんだと思います。
っていうか、ほとんど出直しのおっさんにも思えますね。
失うものは何もないって、17歳では言えない気がする。
歌のフレーズを口に上らせたとしても、相当な感性の持ち主のようです。

陸上ゴールデンリーグを地道に毎回生放送してくれるWOWOWさん、
よかったね！私も30日、つまり日曜の寝不足になりそうです。

アスパラギンかアルコールか

体のなかで戦っている、
アスパラギンが元気出せと、
アルコールがあんまり動くなべらんめえと。
雨だし、年に数回ある連夜の飲酒で細胞の一つ一つにアルコールが粒で入ってるような体調で始めた、
小雨の水曜日織田フィールド練習。
さらにメガネも外したら、ジョグ二周で目が回り、
じゃあ短く仕上げようと、大きな動きと早い動きを思い切り意識して流しを走ったら、胃がひっくりきえって吐きそうになりました。

土曜日の都民体育祭に向けて、やや心配です。

初アスパラガス ああ！北の友よ

送別会で遅く帰った昨晩、食卓には北海道からの届け物ありとの不在連絡票がありました。
荷主の名前を見て、思わず頬が緩みます。
札幌の懐かしい友人です。
そしてこの季節といえば、そう、アスパラガスに違いありません。

今朝起きるやいなやクロネコさんに電話すると、9時過ぎには持ってきてくれました。
箱には喜茂別の文字と、「アスパラガス」！
やったー、彼女と小躍りしながら封を切ると、
たくましい姿のグリーンと、土の下の女王ホワイトが、合計50本近く入っていました。

アスパラは時間勝負。すぐに湯を沸かして、
ホワイトは3分火を通して余熱で寝かせます。
グリーンは1分45秒茹でて冷水にとり色止め、はいできあがり。

記念写真の後に、ほくほくしたままかぶりつきます。
ジュわっとあふれる甘みと香りが口いっぱいに広がります。
これぞ北の大地の恵み。
雪解けの春一番に精一杯の成長を遂げて、
その身を私たちに委ねてくれるのです。
うまいなあ、ポリ、いい歯触りだな、パリッ。
瞬く間に4本平らげました。

今日は出勤が早く、湯がいている最中に出かけてしまった彼女に、
窓からアスパラと共に手を振って笑顔をふりまく幸せな朝となりました。

ありがとう、北の良き友。
いつも私たちのことを気にかけてくれて、それだけでも嬉しいのに
こんな美味しい物を。
ああ、北海道に行きたい、行きたい！

 

10秒11

夢は世界選手権に持ち越しとなりました。
陸上競技日本選手権男子100メートルは山縣亮太が優勝です。
10秒11。グランドが割れそうな勢いでスプリンターが一線に並び、ゴールになだれ込むようなレースでした。
桐生くんは二位、10秒25。

女子100メートル決勝

福島千里さん、ますますの切れ味で、11秒41の優勝を成し遂げました。スタートから飛び出し、延びる加速は他の走者が近づくことさえ許さず、ゴールラインを真っ先に駆け抜けました。
注目の高校生、土井杏奈さんは三位でした。
いよいよ残りは男子100メートル決勝。
一万七千人の観衆が、今日の最後のレースを待ちます。

砂場前はマニアックだぞ

走り幅跳びの練習が始まったので、バックスタンドの砂場前に移動しました。
いきなり昨日の女子走り幅跳び二位の桝見選手が目の前に！ひょいひょいと席の上を八艘飛びのように移動中、なぜか私にぶつかってくれました。知り合いの役員に挨拶しようと急いでいたようです。その笑顔の爽やかなことといったら、まさにLaLaサンシャインといった軽やかさ、一発でファンになりました。
それにしても、この席は走り幅跳びこそ間近に見えますが、他の競技は見物に不利です。
それだけに集まってくる人はマニアといいましょうか、陸上競技関係者がほとんどに見えます。表彰状を持った女子選手や、大学の陸上部、選手の友達や家族、昔の走り幅跳び選手に違いない、白髪ながら背筋の延びた足の長いおじさんとか。
なんか中途半端なマスターズな私ではありますが、一流の競技を、プロな観客に煽られながら、たっぷり楽しみましょう。

日本陸上二日目

夢の9秒台があちらこちらで語られた今年の日本選手権は、100メートル決勝のある二日目の味の素スタジアムにやって来ました。
目当てのレースは17時50分～なのですが、２時に着くとすでにメインスタンドは一杯に埋まっています。
スタート付近を真正面に見やる、下から9列目に座って、始まったのは110メートルハードルです。 高さ110センチ以上、JRの線路幅と同じという障害をまさに滑るように跳んで駆け抜けます。
バネとスピードがシステマティックに肉体で表現されるこの種目は、陸上競技でもことのほか美しいと思わせるものです。
たとえ予選といえ、今の日本各地の選りすぐり選手たちには、惚れ惚れします。
もう少ししたら男子走り幅跳びか始まるので、砂場のあるバックスタンドに移動しなければ！