友ちゃんブログ

適当で、いい加減・・・それが理想

WOMEN’S

2015年06月24日 12時19分20秒 | シェイプアップ

ZUMBA用にとシューズをネットで購入。

在庫のサイズと全体の色柄で決めたんだけど、

届いた箱を見て女性用であることが判明。

どうりで紐がラメッてる訳だ。

これでも、紫ラメの紐と取り換えたんだけど。

サイズが26cmなんだけど、まぁ、このサイズを履く女性もいるという事だね。

男っぽくないなぁとは思ってたんだけど、そういうことだった訳だ。

 

 

正式に通い始めて昨日が2回目。

しばらくは「ZUMBA GOLD」という週1回の初心者・高齢者向けのエクササイズに通うことにした。

こちらが比較的ゆっくりした動きで、先生も声で指示を出しながらやってくれる。

とはいえ、まだまだ頭(脳)と体の連携がうまくいかない。

それでも、リズム感は良いと褒められた。(歳のわりには、という事だろうけど)

片足立ちのバランス感覚も我ながら良いんじゃないかと思っている。

 

体重・体脂肪率も鈍いながら右下がりになって来ている。

ZUMBAとウォーキングの効果が出始めたかな。

 

 

 

 

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