発病のメカニズム

発病のメカニズム

内部的要因「遺伝・環境・老化」

外部的要因「自律神経・分泌・免疫」

と、教えられました。

○さんはどうしてこうなんだろう。。。
△さんは、なんでいつもあんな風になっちゃうんだろう。。。
私はどうして、こんな病気になっちゃったの？私はなんでいつもこんな考え方しちゃうんだろう？

思いあぐねても、「どうして？」がグルグルと頭の中を廻るだけです。

上記の六つの要因を頭に入れておくと自己の心身が整理されると思います。

余計な想像をして胃を痛める前に、この六つの要因を思い巡らして頂けると幸いです。

六つの要因を意識しながら、自己と向き合い、他者と関係することは、自己統合に繋がるようにも思います。

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