「ちょっと坂トレ」＋「ちょっと浜名湖」＋「mamaの坂トレ」

AM5:33　「ちょっと坂トレ」　バーチャルパートナーに3秒負けました・・・　走行距離：38km

一旦帰宅

AM7:30　ユーラシアに乗り換えて「ちょっと浜名湖」へ　走行距離：51km
伊奈の峠で休憩中（練習中）のショップのチーフYさんに遭遇、ちょっと立ち話。

帰宅後、シャワーのついでに（良き旦那を演じ）風呂の天井掃除＆ジャバ実施、これに結構時間が掛かりました・・・

そして・・・

XR'92mamaの「ジッとしていても暑いんだから、動いて汗をかく方がいいじゃん」というなんともポジティブな提案で、再び自転車で「ちょっと坂トレ」コースを上ることに・・・

さすがに自走はきついので、XRウッチーさん宅まで車でデポ、PM2:30「mamaの坂トレ」開始。


平均6.4km/h

今日は「足着き無しで完走」が目標です。

一方、僕は・・・

レーパンを穿いていないので終始スタンディング、6km/h前後でバランスをとりながらの登坂はいつもと違った練習になりました。それと、素手でハンドルを握ったら汗で滑って怖かった・・・やっぱり、グローブをしなくちゃ～



35’08”　

汗びっしょり　　自転車から降りることなく完走出来ましたよ～　

下山すると、XRウッチーさんからアイスクリームの差し入れが待っていました・・・ご馳走さま～っ

その後、夕食の食材を買物して帰宅。　　今から餃子作りを手伝いま～す。


XR'92mamaの感想　「今度は都田ダムの激坂リベンジだぁ～」