空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

「ちょっと坂トレ」 ずぶ濡れ

2010-08-24 12:49:14 | 自転車
AM5:05 北の空が真っ暗だったので嫌~な感じだったのですが・・・

予感的中、井伊谷から土砂降りです。
「どうせずぶ濡れになったんだしぃ~」(何語だ?)と坂を上ったところ・・・


ベストタイム更新  ・・・といっても3秒 (目標まであと9秒)

道路は川のように水が流れているので超スローペースで下山しましたが、気賀市場を境に路面はドライ・・・なんじゃこりゃ~
帰宅後、とりあえずシューズ&ヘルメット、ウエア類を洗濯、チェーン、ブレーキシューを掃除しました。

乗鞍まであとわずか・・・

バーチャルパートナーのペースが4分20秒/km(13.9km/h)
このペースで20.5km走れば1時間28分50秒でゴールできるはずなのですが、走れば走るほど自信が・・・トホホ。