朝ラン 秋桜 2010-10-13 20:49:23 | ランニング 朝ランのコース途中のコスモス畑 AM6:00 朝陽が当たって鮮やかに こんな「季節の変化」や「さわやかな風」を感じられるのも朝練が続けられる理由のひとつ・・・ 今日のトレーニング 朝ラン11.7km
