里芋の植付け（4時間）
おく（自）10個 おく（平松）96個 赤芽185個
裏の畑 おく（平松）35個 赤芽（平松）35個
合計361個植えました
（さらに、XR'92mamaは、柑橘類＆ブルーベリーに肥料を置きました
）
僕は午後から…
keep going:
・バイク（G）/63.7km → ラン/5km（5'15"/km｜141bpm）
大平（おいだいら）の柿と滝沢（～三岳）の風車
山藤はまだでした
いなさ湖
・夫婦で夜スイム/1,100m（700m） レーン貸し切り
僕はリカバリー、XR'92mamaはまっすぐ泳ぐ練習