XR'92mamaがスイカとウリ(2種)の苗を植えました
従弟からもらったスイカの苗
義父から受け継いだスイカ(恐竜のたまご)は芽が出たところ
がんばれ~っ
keep going:
・夜ラン/10㎞(4'57"/km|146bpm) 久しぶりにビルドアップ(往路|5’18"/㎞→復路|4'36"/km)
XR'92mama
・ラン/10㎞(5'51"/km) 久しぶりのラン、坂道がきつーーっ
・筋トレ/アブローラー、レネゲード・ロウ
XR'92mamaがスイカとウリ(2種)の苗を植えました
従弟からもらったスイカの苗
義父から受け継いだスイカ(恐竜のたまご)は芽が出たところ
がんばれ~っ
keep going:
・夜ラン/10㎞(4'57"/km|146bpm) 久しぶりにビルドアップ(往路|5’18"/㎞→復路|4'36"/km)
XR'92mama
・ラン/10㎞(5'51"/km) 久しぶりのラン、坂道がきつーーっ
・筋トレ/アブローラー、レネゲード・ロウ