空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

グリップいいね

2021-04-28 21:36:18 | ランニング

keep going:

・AM6:00 朝ジョグ/10km(5’39”/km|130bpm) 突然の

ゆるい下り坂、マンホール、白線の上を恐る恐る走ってましたが、滑る感じなし

こんなアウトソールなのに、どうして滑らない

まさに...

雨降りのレースは、メタレーサーに決まりです

・バイク(固定ローラー)/30分 BGMは、さだまさし「案山子」