菊芋

後輩の母上が作った「菊芋のみりん粕漬け」

シャキッとした食感、甘味が美味し　でも、たくさん食べると酔いそう

 

keep going: 

・スイム/3,000m　珍しく、レーンに3人

　肩の負担を減らすフォームを意識、オートバイ＆スキーで傷めた両肩、大事に使わないと

・筋トレ/アブローラー、レネゲード・ロウ