先日の三河湖ライド（180km）…
久しぶりにレース用のR1を被りましたが、後半になると後頭部に不快感（痛み）
アジャスター部が、形の悪い後頭骨と合わない（出っ張った骨に当たる）のが原因
普段被るレジモスにはスウェットパッドが付いてますが、R1にはありません。
そこで、R1のアジャスター部にマジックテープをつけて…
レジモスのスウェットパッドを付けられるようにしました
これでロングもOK
五島長崎の180kmでは感じませんでしたが、レース中はそれどころではなかったのかも…
たまにはロングライドで、色々な具合を確認しないといけません
keep going:
・AM6:30 朝ジョグ/5km（5'47"/km） 久しぶり
・筋トレ/アブローラー、レネゲード・ロウ、バックランジ