keep going:
・バイク/180km（豊川往復85㎞含む）
檀林選手達と三河湖経由で山遊里のジェラートを食べに
コース｜ぎょぎょランド→くらがり渓谷（WC）→作手（昼食）→三河湖→夏山→平尾カントリー→千両（ちぎり）で離脱
作手の昼ご飯…
麦の家のパンとAコープの焼きそば（これがまた辛いこと
）
麦の家の前で４Gとチューリップ
それにしても、1日中寒かった～
作手の気温表示は9℃、さらに三河湖では本降りの雨に濡れて震えました
山遊里でジェラートを食べるどころか、ストーブにあたって…ホッ
ぐるぐるソーセージでたんぱく質を補給
AM6:15｜自宅→AM9:00｜ぎょぎょランド発→三河湖→PM０:50｜手作り工房山遊里→PM2:50｜額田（ミニストップ）→PM5:50｜自宅
「勝手に冒険王」の皆さん、素敵な1日をありがとうございました
・XR'92mama
ラン/10㎞（5'57"/km） 負けじと走ったどぉ～ でも、西風に負けたぁ～