「エルソル飛脚ブログ ～Run 4 Fun～」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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山陰旅行
(2023年11月26日 | 旅行・観光・名所・ショップ)
山陰旅行に行ってきました。 分割せずに一気に綴ってみようと思います。 （長く... -
アケビとココブとカズラナシ
(2023年11月14日 | 果実)
ハウス農家さんからアブラムシ駆除のた... -
第29回四万十川ウルトラマラソン～かなり私的な71.5km関門アウト後編～
(2023年11月02日 | 四万十川ウルトラマラソン～レポート)
四万十川をまたぐ昭和大橋、 橋を渡る... -
第29回四万十川ウルトラマラソン～かなり私的な71.5km関門アウト前編～
(2023年11月01日 | 四万十川ウルトラマラソン～レポート)
「どうか無事に100km走れますように、そ... -
さ・し・す・せ・そ（12）～川の幸・山の幸～
(2023年10月29日 | さ・し・す・せ・そ)
禁漁期間になる前、釣り人から鮎を戴きました。 四万十川の天然鮎です。 鮎の胸... -
アケビとココブ
(2023年10月24日 | 果実)
失意のウルトラから一週間、 驚くほど... -
71.5km関門アウトでした
(2023年10月18日 | 四万十川ウルトラマラソン関連)
先日の四万十川ウルトラマラソン、71.5k... -
カウントダウンに入る
(2023年10月10日 | ジョギング)
四万十川ウルトラマラソンまであと一週... -
秋めいて調整に入る
(2023年10月03日 | ジョギング)
2週間後のウルトラに向けて最後のロング... -
第29回四万十川ウルトラマラソン攻略の注意点
(2023年09月29日 | 四万十川ウルトラマラソン関連)
大会事務局からの封書が届きました。 （例年なら地元の中学生からのランナーへの応... -
バーバーエルソⅨ（フェイシャルマッサージ）
(2023年09月26日 | バーバーエルソル)
バーバーエルソルによるシェーブ後の人... -
バーバーエルソⅧ
(2023年09月22日 | バーバーエルソル)
「サインポール」 理容所の看板である... -
堂ヶ森42Kとヒメノボタン
(2023年09月20日 | ジョギング)
月に一度の連休を有効に使う。 一ヶ月後に控えた四万十川ウルトラマラソンの総仕上... -
頭がよくなったかもしれないロング走
(2023年09月13日 | ジョギング)
雨予報が曇りに変わった休日、・・・走らねば。 37km走に出発、 峠を越えて... -
今回の不調な30km走で思う事
(2023年09月05日 | ジョギング)
早朝、峠込みの30km走に出発。 今回は... -
尻割山の野生梨
(2023年08月29日 | トレイル・登山・紅葉)
休日、標高約900mの尻割山からの風景は... -
夏は天狗高原
(2023年08月01日 | 旅行・観光・名所・ショップ)
暑い！ロング走は中止。 夏はやっぱり涼しい天狗高原へ行こう～！ 車で2時間半... -
雨中ランの盲点
(2023年07月25日 | ジョギング)
休日は早朝5時台からのロング走。 コースは前回と同じで峠越えとアップダウン有り... -
地獄めぐり
(2023年07月21日 | 旅行・観光・名所・ショップ)
トレーニングも小休止、 嫁さんと休みが合ったので夏の小旅行へ。 高知のお隣愛... -
真夏のロング走とヤイロチョウ
(2023年07月11日 | ジョギング)
真夏。 四万十市でも日中は連日30℃を大きく上回る。 休日のロング走は、早朝...
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