雨が上がったので夜ラン出動！！
いつもの堤防コースを変えて四万十川を渡る。
日没すぐの幻想的な四万十川の風景。
いい景色が見れてよかったな～・・と、いい気分でランしていた5kmすぎ、
屋台の焼き鳥屋から「誘惑」のいい匂いが・・
焼いているのは同級生、炭火が食欲をそそる。
1本100円・・・、
「2本ちょーだい！！」
ん～～旨い！
・・・ダメや、こんなことしてたらダメや、この誘惑ランニングコースダメや、
・・いや、誘惑にめげずにストイックに走ればいいだけの話なんですけどね。
・・でも同級生が「オイッ」て声掛けてきたけん。
・・晩飯前の空腹ランやったけん。
・・ちょうど200円あったけん。
誘惑に負けた7kmのランでしたが、帰宅後ストイックに筋トレ励みました。（罪悪感・笑）
本格的な梅雨を迎えると川は濁る。
ならば綺麗な海を見に行こう！
自宅から西へ車で1時間半、柏島のエメラルドを見に行ってきました。
柏島はダイビングスポットとしても人気があります。
何もしなくてもエメラルド！
まるで宙に浮く小船。
小船の下は透明。
肉眼でも魚がハッキリと見えます。肉眼ですよ！！
これも肉眼で、熱帯魚！
水中に潜ると・・・
おお！！熱帯の世界！！
ヤバい・・勢いに乗って海水にスマホ浸けてしまった・・（汗）。
急いで真水で洗い流す・・（汗）。
何とも美しい入り江。。
帰りに立ち寄った樫西海岸。
かわいいオカヤドカリを見つけました。
雨雲ズームレーダーを睨みながら雨が降る前に急いで帰宅。
慌ててジョギングに出掛けたが、わずか2kmすぎで豪雨に・・。
濡れた体に強風が吹き付ける寒さに耐えられずにラン終了。
こうなったら梅雨時は筋トレに励みます！
しかし、柏島のリゾート感はやっぱり凄かった！！
峠有りの25km走。
アテにしていた自販機が撤去されていて、1km先まで脱水ぎみでラン。
給水が上手くいかないと必ず走りに影響が出る。
案の定、20km以降は少し歩きも入った。
ロング走ではお気に入りの場所。（四万十川）
またまたヤマモモで糖分補給。
ん～～甘い！
糖分補給成功で、ラスト2kmは歩かずにランで終了。
しかし、ムシ暑い！
こんな時はやはり・・・、山に行こう。
車を走らせ避暑地に向かいました。
青い川はいつも青い・・。
渓流でひと休み。
川の中は小さな魚がいっぱい。
ミヤマカワトンボ・メス
ミヤマカワトンボ・オス
モミジは夏も美しい・・
さらに奥に車を走らせる。
岩に自生するイワツツジ。
ヤマボウシの花。
標高800mはかなり涼しい。
会いに来ました天南星、アオテンナンショウ。
葉の様子が違うものもありました。
この葉はギザギザ。
山でマイナスイオンたっぷり浴びてリフレッシュ！
ランの疲れもすっかり癒されました。
休日の午前中に川沿いを23kmラン。
少し疲れて、下を向きながら走っているとヤマモモが転がっていた。
見上げるとヤマモモが実を付けている。
ジャンプして熟したやつを取って糖分摂取。（野生児）
疲れた時の糖分は効きますね～～。
佐田沈下橋は何やら撮影？
三里沈下橋付近はいつも静寂。
山際にはホタルブクロが咲いていました。
自宅でシャワーを浴びてアイシング後に、オニギリ持参で車を走らせる。
どうせ食べるなら景色のいいところでのんびりと・・ね。（野生児）
景色のいいところで食べるオニギリは格別に美味しい。
アメンボはまだ子供。
鳥の鳴き声が綺麗なんで、マネして口笛を吹いていると近くに現れた。（野生児）
オオルリ。
道端に転がる鳥の巣。
夕方に用事があるので長居はしない。
帰りに少しだけハナショウブを見に寄り道。
絵画のような風景。
ハナショウブは蓮池がよく似合う。
しかしヤマモモ、美味しかったな～～
咳は残るが、体調は回復。
今宵はストロベリームーン。
夜の帳に夜ラン5kmに出発！
何ともストロベリーな夕闇。
ストロベリームーン。
地球から一番遠い今宵の満月は何だか小さめ、
夕闇のオレンジを少し捉えて赤みがかった満月。
縁結びとか願いが叶うとか、何やら幸運な月らしい・・。
え～と、「早く風邪が治りますように・・」
いや、ちゃう！何でそんなちっちゃな・・
「た・・宝クジが・・ナムナム」
拡大するといつもの白い月。
ストロベリームーンも大気現象で光に色が付いて見えているだけ。
よく考えると、岩だらけの月も白いものでもない。
暗闇に光で照らされて白く浮かんでいるだけ。
それでも満月は暗い夜道を照らし、見上げるといつもそこにいる安心感を与えてくれる。
「月に願いを・・」
たまにはそんなドラマチックな夜があってもいいかな・・・とラン終了。
夕闇ランは気持がいい。
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