休日は早朝5時台からのロング走。
コースは前回と同じで峠越えとアップダウン有り。
日中は30℃を越える危険な暑さなので早朝の涼しいうちにスタートする。
曇り空だが湿度が高く、走り出してすぐに大汗となる。
それでも曇天は脚が進み、前回よりも速いタイムで進み続ける。
足元に何だかオシャレな色のカタツムリ。
そうそう、調子に乗らずにのんびりと進むべし。
20km過ぎたところで突然のスコール！
雨中ランでびしょ濡れ。
最初は気持ちよかったが、大雨に打たれ続けて体が冷えてきた。
真夏なのに鳥肌が立ち、寒さで震えることに・・・。
体温調節が利かなくなり、雨宿りしたあとにダラダラと歩き始めた。
3kmほど歩いた後、再び走り始めて何とかゴール。
人間って「汗」で体温調節をしていて、
スコール級の大雨で身体を冷やすのはよくない事だった。
滅多にある事ではないが気を付けよう。
いったん家で休憩したあと、渓谷で涼を楽しむ。
天然の涼しさに癒される・・・。
ん？「お前、もしや新種じゃないかえ！？」（朝ドラ風）
後で調べると、あっさりと「マムシアルム」と判明。
・・・もうマムシはこりごり。
バンビ「あんた、また来たの？」
ワイ「そろそろ仲良くなろうや」
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