お気楽なロング走

早朝の10km走、数回走って問題なさそうだったので休日はロング走。

ショート動画を撮りながらのお気楽なラン。

それでも来月にウルトラを控えているので、今出来るだけの範囲でロングに出掛けた。

朝6時スタート。

キロ7分でゆっくり進む。

この日は風があるが湿った空気で陽射しも強い。

脱水に気を付けながら無理をしないように慎重に走る。

風は少しだけ冷気を含み、火照った体を冷やしてくれる。

秋めいた風に揺れるのはキバナコスモス。

ポツポツと曼珠沙華も咲きはじめた。

そうか・・・、彼岸も近いもんね。

河川敷の吾亦紅。

ドングリも秋が近い証拠。

10kmから峠越え。

脚は全く痛くない。

峠もちゃんと登れる。

でも今回は少し長丁場、下りでもスピードに乗らないように気を付ける。

25kmでやっと海が見えた。

ここからアップダウンが続き、一気に体力を奪われる。

このコースは毎年攻略が困難で、とてもいい練習になる。

28kmすぎの最後の峠は脚が動かずに、ついに歩きを入れた。

そこからは走ったり歩いたり・・・、何とか33.8kmを終えた。

あ～疲れた～。

動画編集頑張ります（笑）。

尻割山の梨

休日、恐る恐る5km走ってみた。

違和感たっぷりなアキレス腱だったが無事に走れた。

今はそれでヨシ。

台風の関係で晴れたり土砂降りになったりを繰り返すが、尻割山に出掛けた。

雲が低いな～、早々に帰ろう。

尻割山にある一つのシンボルツリー。

この木がどうやら梨の木のようで実が付いていた。

木登りは久しぶりで、木に摑まった手がプルプルしながら頑張りましたよ・・。

匂いも間違いなく梨ですね。

野生梨といっていいと思うが、誰かが種でも植えたのだろうか・・よく分からない。

シコクママコナが咲いていました。

キオンも一斉に咲きはじめた。

トックリバチは獲物をゲットした模様。

近くにトコトコと出てきたのは・・・

ウリ坊。

短いですが動画もあります↓↓↓

ウリ坊に遭遇　ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

帰宅後に梨を切ってみる。

いや～、見事に「梨」です！

野生梨です。

食べてみる、

・・・、酸っぱいけどちゃんと梨の味がする。

尻割山の梨、何だか新たな発見ばかりで山遊びが楽しい。

だが、やはりウルトラがあるので走らねば・・。

確かレースでは70km地点で地元の方が梨を振舞ってくれるはず、

今回の脚の状態では、その辺まで行ければ上等かな・・、

猪突猛進！練習頑張ります！うりーーっ！