ひ・と・り・ご・と♪

美味しいモノ、綺麗なモノ大好き♪
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真鯛のソテー ビネガーソース♪

2014-04-04 19:29:54 | グルメ



  真鯛のソテービネガーソース

   鯛の切り身は半分に、はんぺんも同じくらいの大きさに切って塩胡椒し、豚バラ肉を巻き付ける
   フライパンにオリーブオイルを熱して巻き終わりから炒め、こんがりと焼き色を付ける

   春キャベツとスナップエンドウはさっと下茹でした後、オリーブオイルで炒め塩胡椒する
   野菜の上に魚を乗せ、赤ワインとブイヨン、砂糖、酢、醤油少々を煮詰めたソースかける




  オニオンクリームスープ



  サラダ

   レタス トマト 海藻色々 ローストビーフをオニオンドレッシングで…



  デザート

   パイナップル プルーン




春野菜と春に美味しくなる鯛の組み合わせ

淡白な鯛も豚バラ肉でコクとうまみがアップします♪






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2013年度 作品集♪

2014-04-04 14:59:35 | 日記
   



     アップが遅くなりました

    可愛い作品ばかりです(#^_^#)

   





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