昨日の関東地方の天気の変化はすごかったですね。
晴れていたと思ったら突然の強風と強い雨、おまけに雷まで鳴り響きました。
このところ気温差も大きく、「体がついていかない」と嘆く声もよく聞かれます。
乾燥が続くとインフルエンザが蔓延してしまうのですが、
いまのところ短い周期で雨が降ってくれるので、さほど流行ってはいないようです。
今、インフルエンザより気になるのが、お腹の風邪。
「感染性胃腸炎」といいます。
気候の変動が激しく雨が多いと、このタイプの疾患が増えるような気がします。
感染性胃腸炎（三重県感染症情報センター）
嘔吐と下痢が続き、熱も少し出ます。
とにかく食べられなくなるので体力が奪われ、しっかり養生しないと長引いてしまうこともあります。
海産物などの生ものを避ける
火を通して食べる
よく噛んで食べる
胃腸が冷えないように、生姜などの香辛料をしっかり使いましょう。
そして十分な睡眠。
これからの忘年会シーズンを楽しむためにも手ぬかりなく。
漢方薬は、
食べる前にお腹を温める「安中散」や「勝湿顆粒（カッコウ正気散）」がお勧め。
漢方の空間ファインエンドー薬局HP
生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬対策
肌トラブルの漢方薬対策
漢方家ファインエンドー薬局フェイスブック いいね！クリックどうぞよろしく
晴れていたと思ったら突然の強風と強い雨、おまけに雷まで鳴り響きました。
このところ気温差も大きく、「体がついていかない」と嘆く声もよく聞かれます。
乾燥が続くとインフルエンザが蔓延してしまうのですが、
いまのところ短い周期で雨が降ってくれるので、さほど流行ってはいないようです。
今、インフルエンザより気になるのが、お腹の風邪。
「感染性胃腸炎」といいます。
気候の変動が激しく雨が多いと、このタイプの疾患が増えるような気がします。
感染性胃腸炎（三重県感染症情報センター）
嘔吐と下痢が続き、熱も少し出ます。
とにかく食べられなくなるので体力が奪われ、しっかり養生しないと長引いてしまうこともあります。
海産物などの生ものを避ける
火を通して食べる
よく噛んで食べる
胃腸が冷えないように、生姜などの香辛料をしっかり使いましょう。
そして十分な睡眠。
これからの忘年会シーズンを楽しむためにも手ぬかりなく。
漢方薬は、
食べる前にお腹を温める「安中散」や「勝湿顆粒（カッコウ正気散）」がお勧め。
漢方の空間ファインエンドー薬局HP生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬対策肌トラブルの漢方薬対策漢方家ファインエンドー薬局フェイスブック いいね！クリックどうぞよろしく
私はどことなく痛いだけで済んだけど、息子はかなり痛そうだったわ。
治ったと思ったら今度は違う風邪を二回ひいています。
元気なのは夫だけ。
会社では風邪が大流行しています。
みんな、おなかのかぜかどうかは分かりませんが、
身体をあたためるのは大事なことですね。
生姜紅茶とかでもいいのかしら？
ご主人が元気なのはいいことです。
なにより健康の基本はお腹が丈夫なことでしょうね。
生姜のほかに、シナモンも温まるのでお勧めです。
実は、生姜もシナモン（桂枝、桂皮）も漢方薬によく用いられる生薬です。。
たとえば葛根湯には両方が配合されています。
漢方って、ホント料理レシピみたいなものです。