血熱・血まで熱がこもっているという考え方、慢性的に炎症がくすぶっている

「血熱」という中医学の概念があります。

熱が血液にまで侵入してしまった状態で、炎症が慢性的に続いてなかなか治りません。

このタイプの人は、一見すると赤ら顔で、便秘がち。いつも皮膚トラブルを起こしていたりします。

こんな状態なら血熱気味

・肌が荒れやすい  
・辛いものや脂っこい物を好む
・イライラする
・のぼせやすい（顔があつくなる）
・口が渇く（水をグビグビ飲む）
・生理前ににきびがでやすい
・目が充血している
・赤味が強いにきびや吹き出物がでる
・便秘気味

すでに血熱状態

・鼻血、血尿、血便、血痰など出血しやすい
・女性では、出血量が多く、経血の色が鮮やかでべっとりしている、生理が早くなる
・発疹やアトピー、吹き出物などの皮膚トラブルでは、赤味が強い
・微熱、熱感がある
・舌の赤味が強い

まず生活習慣を変えてみましょう。

こんな生活が続いていたら改善しよう

・食事面：肉食が多く、野菜が苦手、インスタント食品が多い、刺激物が好き（辛いもの、お酒）
・精神面：仕事が忙しすぎる、イライラが続く、リラックスできない、気を使う人間関係
・大気：緑が少ない、空気が汚れている、一日中暑いところにいる、ハウスシック気味、タバコを吸う

血熱はなかなか解消しづらい場合もあるので、漢方の力も借りて、早めに爽やかな血流を取り戻してください。

よくご相談ください。

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