肥甘厚味（脂っこい、甘い、味が濃い）、お酒やタバコを控える
夕食や夜食の食べ過ぎ、寝不足は厳禁
胃腸を冷やさない
おそらく、わが薬局に相談に来られるお客様にはすでに耳タコの言葉ですが、
昨日も相談のお客様に、養生の話をしようとしたら、
「教わった通りに、冷たいものや甘いものを控えるようにしていたら、花粉症がでなくなったんです」
と先に言われてしまいました
この方は、花粉症用のなにかを服用しているわけではなく、季節や体調に応じた漢方対策を続けているだけです。
日々の養生大切ですね。
漢方家ファインエンドー薬局HP
http://kampo.no.coocan.jp/
生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
http://kampo.no.coocan.jp/seiri.html
>全国実力薬局100選子宝部門
漢方美肌づくり
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