５３ｋｇ

ようやく普通のものが食べられるようになってきました。おせんべいとかは無理だけど。流動食を２週間も続けていれば、そりゃあ痩せるわなあ。５３ｋｇになっていました。入院中は病院が用意してくれるのでよいのですが、退院してからがさあ大変。一体何を食べたらよいのやら。結局、レトルトのお粥を中心に、スープやヨーグルト、普段は飲まない牛乳や野菜ジュースを組合わせて献立を組んでいました。

食に関しては、普段からあまりこだわりを持っていないので、「おなか空いたなあ」とはあまり思いませんでした。まあ、それどころじゃなかったし。強いて言えば、おかしが食べられないのが辛かったです。

自分にとってのベスト体重は５６ｋｇです。身長は１７２ｃｍなので、あきらかに痩せすぎですが、これ以上になるとどうも体の動きが鈍くなるような気がします。でもさすがに５３ｋｇはまずいよなあ。体力がかなり落ちていると思います。まずは体重を戻して、それから徐々にサッカーができる体にしていかなければなりません。体力や筋力、持久力の回復具合なんて以前は全然気にしなかったのにねえ。

体は大切にしましょう。あ、あと気持ちもね。