フランネル日記

新藤珈琲店 
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

食と運動

2020-07-12 19:12:29 | 食と運動日記

「なんか疲れてない?」 日曜なのに仕事です。

朝起きて、雨戸開けて、洗濯して、トイレ掃除して、朝食の準備して、体操したんだもの

テレビ体操 できるだけ朝食前。水分とってなかったのを思い出して、ラジオ体操第一と第二の間に麦茶飲む。

 朝 スコーンは食べられなくて昼へ

 昼 ジャコサラダ カルピス

草むしりを昼までずっとしたので、熱中症気味になり寝てしまったら、雨で、せっかく干した洗濯物はビチョビチョ。

夕飯前、体重計にのったら、体内年齢66 それだけ嬉しい。

 晩 疲れちゃったけど

しっかり野菜炒めと豚肉を焼いて、アサリの味噌汁やっと飲み終わった。ごはんなし。

 


頭がぼ~っ!

2020-07-12 17:53:13 | フランネル日記

 ほんの一部

雨で草も湿ってるから、広げて干したのに、雨でぬれちゃいました。ちょっとさぼると、みょうがは茂り、苺はランナーを飛ばし、今年はブラックベリーは虫がついてダメです。ヒヨドリはブルーベリーをつついてます。コラ~~!

夕焼けだ。雨のせいで涼しい夕方です。

電気ガスの手続き終了。ネットですべてできるのは嬉しいですが、しっかり伝票見ながら間違えないように入力するのは、高齢者には大変ね。なんども確認して、記録も残して終わりましたが、そういえば、結婚して家のことほとんど自分でして、父の後も自分でしている。当たり前のことですが、次へつなげるためにも、きちんと整理整頓して渡せるようにしないとね。

ぼ~~っとしていられません。

 


新藤珈琲店

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