テレビ体操
朝
やっと59.9キロ、微妙だけど6の数字が消えた。油断は禁物。しかし、なんか元気がでなくなるので気をつけよう。寒かったり、暑かったりだから、できるだけいやなことはしない。楽しいことをボケ~~っつとのんびり。でも、ボケちゃうのはいやだな。
カモミールが乾燥したのでお茶パックに入れて、庭からタイムも切ってきた。どちらも体にいいんだけれど、本当はあんまり美味しくないよ。薬と思って飲んでます。
昼 お茶漬けいいね
ストレッチ 午前25分 午後30分
晩 ムネ肉の唐揚げ お昼は冷凍の唐揚げ