癒しのミント

日々考えることは、「今日は何を食べようか」。恥ずかしいけど、これは生きて行く基本。体が元気なら、心も元気になる。りっぱな人にならなくても、心のやさしい人になりたい。

朝、ドラえもん募金を電話でした。迷惑電話だったり固定電話はいいことがないのに、少量でも募金ができた。放送でお願いと言われて電話をすると「ただいま混みあっております・・・」とのこと、募金する人が多いってことよね。いいことだわ

テレビ体操

　朝　冷凍しておいたスコーン

　ミントティー

　スペアミントは、ギザギザした葉です。リラックス効果

　ペパーミントは、薄い細長い葉です。効果は沢山、西洋ハッカというからス～っと感が強い。

　昼　シーチキンヌードル

　晩　ブリ照り　ニラ炒め　桃

果物は食べないので、桃は一人1個よ