フランネル日記

新藤珈琲店 
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

お客様は嬉しい♪

2022-08-29 22:44:15 | 食と運動日記

テレビ体操 

上の手パー 前の手グー 今度は上の手グー 前の手パーという手の体操。早くなると間違えちゃう。苦手でしたが、だんだん上手になってきた。朝の計算ドリル1個間違えて、落ち込んだ。

  紫蘇ジュース 

 草むしりして

♪ 草むしり 頭のうえで デデッポー 

珈琲豆を焙煎して店を開ける。珈琲の木に小さい実がついている。赤くなるまで元気に育つかな? まずは焙煎した豆の試飲から、草むしりして引っこ抜いたヤマゴボウ

 

鶏胸肉はバジルと炒めて 簡単味噌汁はお椀に味噌と粉だしとネギ入れて熱湯そそぐだけ 友達にもらったきゅうりのきゅうちゃんをさっそくいただきました。

♪ ひさしぶり 湯舟をきゅきゅ 極楽だ

いつもシャワーでしたから、ステンレスの浴槽も簡単洗剤だけどゴシゴシ洗う。お風呂につかると、ステンレスがきゅっきゅ♪となったのです。



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2 コメント

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Unknown (ra9gaki_do)
2022-08-30 05:58:00
フランネルさま、おはようございます(^-^)
いつも温かいリアクション
ありがとうございます。
札幌はヒンヤリ冷たい空気の朝。
そろそろ秋冬物出さなくちゃと
気が焦ります(;_;)

今日もどうぞお元気でご活躍を!
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おはようございます (フランネル)
2022-08-30 06:19:15
絵手紙の教室
楽しそうです
そうか練習して本番ね
ペンの種類も勉強になった
焦らず、頑張ろう
大好きな野菜が絵になるのがうれしい😃
さあ、起きるぞ❗
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