出社でよかった！

耳石予防体操　テレビ体操　簡単スクワットが足腰にいいようなので、朝昼晩３回は１０回の高齢者にもいい簡単スクワット

　　

朝　売れ残りのシフォン　孫の収穫したスナップエンドウと茎ブロッコリーにジャコ

昼　肉まん　コーンスープ　ブルーベリーフルーチェ　昆布・芋・雑魚・いぶりがっこ（おやつで元気）

晩　ひらめのムニエル　ソーメン　風呂場タイル掃除してへとへと10分で作った。

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今日は、裏の中学校の運動会の予行演習日。リモートの日だったら、会議の時はちょと困るな。

緊急事態宣言が出たといっても、まったく普段と変わらない状態で、小学校・中学校・高校の通学路だから、朝と帰宅時は賑やかです。普段通りの人出になっているので、しっかりマスク。買い物も近場と宅配。買い物時は不織布＋布マスクですき間を無くしている。

もうお昼、結果発表してるからもう終わる。今日は涼しいので良いですが、これから暑くなると熱中症も心配、先生も生徒も大変ですね。

　あれ？自然にやさしい洗剤はどうしたの？

なんか除菌力が強い方がいいと思って、あと天然の洗剤は穴が詰まっちゃうの。

とは言ったものの、やっぱりSDGsが叫ばれるようになっているのに、逆行してどうするんだ。１００金の調味料入れは油でべとべとするので、使わなくなったから、これがいいわ！という訳で生協の天然洗剤をつかうことにしました。

自然にやさしいものをつかいま～～す。天然は油汚れにはちょと弱いですが、少し多めに使えばキュキュッときれいになります。川や海を汚さないのです。

まだ運動会予行演習やってるので、ドラッグストアへ、リュック重たい！