メジロのつがいがきました

昨日は、ミカンをつつきにかわいいメジロが２匹でやってきました。

　

　わかりにくいけど２匹が肩寄せあって楽しげ♪

ジョビちゃんはよそへ行ってしまったのでしょうか、鳥たちも巣作りをはじめたようで、

カラスが洗濯ハンガーを持って飛んで行くのを見たよ　シジュウカラは、ミカン全部食べたよ

雪も解けて春近し、南天の木は雪で倒れたので、刻んでゴミ袋へ

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７時ミサへ　帰りにエコスで買い物　４９３１歩

今週はちょと忙しく、火水木と休んで。金曜日に朗読のランチです。

昨日、「以前土曜だけランチがあったよね」というお客様が見えて、ごめんなさい。

定休日火曜（手話サークル）水曜（灰の水曜日というミサ）木曜（先週７時ミサ朗読担当した方が突然亡くなったので、営業日ですが、休んで葬儀ミサ聖歌隊）

まだまだ朝は寒い。ヒートショックなどで、心臓の負担が大きくなっているんじゃないかなと思います。私は中殿筋を鍛える体操をしてみて、お尻の筋肉って弱っているなと思いました。１０分くらいのストレッチですが、すごくおしりの筋肉痛かった。

　　

朝　昨日買ってくれたワッフル　昼　バケット　晩　簡単に

明日はランチ

グリンピースごはん　鯵フライ　ポテトサラダ　厚揚げとひじきの煮物　紫花豆はこれから煮ます

チョコチップマフィン　珈琲　紅茶の予定です。

僕は新しい喫茶店でお茶して、フォーマックへ避難だそうだ