血液検査３回目 2010-01-14 | 貧血 今日は３回目の血液検査。 １度目の12/2から鉄剤を飲み始めて、 食事も鉄鉄したものを一生懸命食べてきました そして、運動もあまりせず、日常生活のみ。 日常な通勤の自転車も時間が許す限り、心拍が上がらないようにゆっくり。 スイムもスピード練はあまり頑張らず そんな『運動しない修行』の１カ月半を過ごしての結果 3回目 1/14 ヘモグロビン11.8 ヘマトクリット33.5 血清鉄159 . . . 本文を読む
