今日は、年に一度のスイムエキデン。この大会は今年が3回目なのだが、1回目からしっかり出続けている。
昔からの仲間でチーム名は「トム・ソーヤ」
純粋なメンバーはM月氏とN山君と私。ナツのイベントでこの大会と日米に出るくらいだけど、10数年来の仲間、このエキデンにはさらにN山くんの職場の人それにE原さんと私の職場の若者を加えて出場です
今回もメンバーで出る人は6人、今年は土曜日開催のため、去年出られ . . . 本文を読む
本日は海練なり～
もともと9日に海練しようとkeikoさんと計画したもののすぐに私の都合が悪くなり、急遽4日になったので、これたらどうぞと
午後からの用事もあったので仕事バックれ、でもまるで出勤のように、いつもの時間にマジェで出動、しかし行き先は、職場でなく一路三浦海岸～
1時間ちょいで到着、程なく本日のメンバーと合流。
OJさまの用意してくれた海の家で早速準備。
こんな海水浴シーズンの海の家 . . . 本文を読む
朝ラン、1時間10分、１０ｋｍくらい。
今朝、いつものジーンズ、（洗い立てだったが）履いたら、モモキツイ、あがらない、太腿きつい～！！後ろのベルと通し持ってぴょんぴょんしながら上げていたら、ベリッ
そうなんです。腿が巨大化しているのです。確かに体重も去年の夏より、２キロは重たい。冬から春になって一度は戻ったのに、夏なのに増えている・・・筋肉とは言い難いなぁ・・・また上り坂から滑り落ちていく～うう . . . 本文を読む
朝ランのみ。
約１時間ちょい、シュミレーターで距離を追うと8.5kmでした。
なるべく坂を登る練習をしようと行ったりきたりしていました。
こんな朝ランにはいらないのだけれど、ハイドロベーション付きののリュックがほしい。ほしいものはきりないけれど、今あるリュックは厚みがあまりないので容量が小さい。もちろんハイドレーションないし。
普段も持ているような、大き目がいいかなと思っている。走っていて、暑く . . . 本文を読む
今朝は、ラン。今まで10.5ｋｍで計算していたところジョギングシュミレーターなるものを発見したとブログ＆mixi仲間のバビン大王さまが発見し教えてくれた。
これは便利ですまっ、走ったところの距離を地図上でマウスでおって、距離換算してくれるもの。地図も見やすいし、まぁ、カシミールと同じような事なのだが、地図が見やすい。もちろん高低差までは出ないけれど。
さっそくやってみたら、いつもの平坦練習コース . . . 本文を読む