今朝は寝坊。
通勤もマジェ。やっぱりあまりランをしていなかったので、長距離は堪えまして、あちこち痛い
呼吸器から腹筋背筋、そしてもちろん足も。
まんべんなく肉痛ですわ
リカバリーしようかと思ったけれど、雨を確認して素直にやんぴ
さて、今日、東京マラソンの抽選結果がきました。
私は当選しました～。
しかし、3月22日（日）、これを走ると前日の「BRM321富士山一周」は出られないなぁ・・・両日 . . . 本文を読む
去年も行ったジョン・レノン・ミュージアム。
富士チャレンジが終わるとなぜか行きたくなる。
埼玉県のえっちんに連絡して、「６日」
それだけで話が済む不思議な人
朝子供を学校に送り出して、同時に出発。もちろん仕事のふり。
ばっくれ主婦ですから～
去年はまんま、多摩川～環八ルートだったけれど、今年は自宅～多摩川～仙川～甲州街道～いろいろ住宅街ぬけて、荒川を渡って行った。
頼りはGPS、なので、前回 . . . 本文を読む
さて、そろそろ復活
と言ってもまだリカバリーです。
もともといつもダラダラランですが、今日もやっぱりダラダララン。
ずいぶん、寒く、暗くなりましたね。
暗いよ～怖いよ～
これからはもう朝ランつ～よりは闇ランになります。
朝日には会えないけれど、金星が最大に輝く時期だったり、お月さまと近づく時期だったりして、星空を眺めてまた楽しめます。
ランは基本。しっかり走って、カラダ作りからがんばろう
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今回、新調した兵器。
シャマルウルトラチタン、これはヒルクライムのときにどうしても欲しい病にかかり、ヒルクライムではあきらめたのですが、その後やっぱり購入。
違いの分からない私でもなんだかわかる。
乗り始め、加速するとその後ググンと伸びる感じ。
下りはとても伸びがあった気がします。
実際、第一コーナー曲がっての下りで「５０」のところまでほとんど漕がず小さく丸くなっているだけで、漕いでいる人よりグ . . . 本文を読む
さて、最後のチャレンジにチャレンジしてきました。
内容はダメダメだったけれど、一生懸命走れたので、これが実力なんだなと素直に結果を受け入れられています。
今回はピックアップなし、ソロで会場へ。
3時45分過ぎ起床、ヨーグルト食べて、なんやかんや身支度して4時20分すぎ出発。
東名御殿場から富士スピードウェイへ。
予定通り、6時ちょいまえ、入場渋滞に到着、ゲートは6時過ぎに通過したのかな。
で . . . 本文を読む
さて、明日は『富士チャレンジ２００』
今年で４回目、１回目はがるる２号で３７周回で終了。
２回目の一昨年はエフマキ号で「とにかく完走」という目標で練習も何もわからないまま、ひたすら走りまくりました。６時間１５分。
そして３回目の去年は「６時間切り」という目標、初めて「速く走る」と言うところを意識して走りました。そしてなんとタイムは「6:00:00」
そう、６時間・・・正確には「5:59:59」だ . . . 本文を読む