今日はちょびっとジョグ。
つ～か、朝の牛乳がなかったからお買いものラン。
いつものコース１周だけして帰りはコンビニでお買いもの。
意外と温かかったな、今朝。
で通勤は自転車。なんだか久々の自転車
行きはE～お天気で快調
いつも会う自転車の人ひとり、ランニングの人ふたりにもご挨拶。
こちらの三人は定番なので、会わないとどうしたのかなと考えてしまうこの頃
向こうも思っているのかな～楽しいね
帰 . . . 本文を読む
今日も朝も爆睡、起きる気なし
パパ（公休）も子どもたち（代休）も休みなので、起きて行くのは私だけ
なんとなくまだ体調もイマイチだし、気のりしないし、寝坊したし、マジェ通勤。
お昼は仮眠室でまたまた爆睡
昨日からこれでもか言うくらいよう寝てます。
そしたら、風邪もずいぶんましになったよう。やっぱり寝るのが一番ですね。
今日は昨日とうってかわってE～お天気で、太陽がまぶしかった。
帰りも真っ赤な . . . 本文を読む
土曜日は朝７時半から学校で午後からの行事の準備。
缶詰開けたり、クレープ包んだり、フランク切れ目入れ焼いたり、テントの看板付けたり～
いよいよ始まったらまたまたフランク焼きまくり、ゲームのお手伝いしたり～
でもなんとか無事に終了。やれやれ、ホッとひと安心、落ち着きました。
去年はいろいろあって、途中で委員が欠けたりしたけれど、今回は最後までみんな揃って終われて、笑って乾杯できて良かった
タイヘ . . . 本文を読む
今日は仕事は休みで、
午前中は学校の子供のフェスティバルの参観。
去年も委員で一切見なかったので、今年はなんとか見てやらないとね～
で、午後からは明日の行事の準備。
お昼過ぎ、参観が終わって、明日の準備の搬入も終わり、ちょっと次の作業まで時間があるかと家に帰ってサボって昼寝しよ～と思ったら、間もなく呼び出された
そして６時前まで準備作業。
朝は走る気だったのに、二度寝して起きられず
と言うわ . . . 本文を読む
今朝はラン
久々に星空ランでした。ここのところずっと曇りだったから
明けの明星、金星が輝き、南西にはオリオン座。
そしてまんまるなお月さまを見ながら、幸せ気分
ハイウェイのお月様～
ふたりを照らして yeah yeah
暗い暗い暗い道に 迷わせないで
そして通勤は自転車
昨日とはうってかわってE～お天気
今朝は多摩川を渡る橋からくっきり富士山が見えました写真にはちっちゃくて見えません
今年 . . . 本文を読む
さて、本日はやっと朝起きてラン。
時間がないのでショートカットだけど
で、雨降りそうだったけれど、自転車通勤
なんだか、帰りはエライ風強くなっていて、ヨレヨレでした
向かい風でもゴリゴリ進んで行ける強い脚がほすぃ～
☆ 本日の修行 ラン 8㎞
バイク 42㎞
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なんだか左の足の調子がいまいちだし、ランはお休み
つ～か、昨日遅かったので、起きられませんでした
で、今日は朝から学校で委員のお仕事。
行事もこの土曜日に控えているので、なんやかんやバタバタな一日でした。
今日、富士チャレンジの６位の副賞が届きました～
表彰式まで期待して待っていたのですが、何も言われないし、カネシロ編集長の締めのご挨拶になってしまったので、それを聞いて帰ってしまいましたら . . . 本文を読む
今朝はラン
と～ても眠くてやめようかと思ったけれど、「ううっ」と布団から出た。
で、ゆっくりジョグ。
通勤は自転車。
もうすっかり寒くなりました。職場に着いてから汗だくになって着替えていたのが懐かしい～。
なんかここのところ、さぼっていたので、久々に運動した気がするなぁ～
☆ 本日の修行 ジョグ 8・5km
バイク 42㎞
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行っってきました
がぁぁぁぁぁぁ・・・間に合わなかった・・・
はい、山下公園に着いた時には１０kmランナーが既にぞろぞろ歩いていて、埠頭のゲートから公園に入ってくるところでした。
あ～ゴール地点はもっと回らないと行けないし、もうハーフのスタートからも１時間３０分はたってしまった
関内から結構歩くのよね、まして子どもと一緒だと進まない
で、諦めて、そのゲートで待っていました
あるみまんさ . . . 本文を読む
今朝もお休みして
昼間はまともに家事。
ひたすらお片付け～。掃除機かけるのは簡単だけれど、そこに至るまでが大変、特に子供の部屋。
弟君の靴下はあちらこちらから出てくるし
うう～お菓子のくずは出てくるし
もう～いい加減にせい～
子どもはスイミングに行って、ひたすらお片付けいい加減ピークに達したころ、帰ってくる時間。玄関のピンポーンが鳴って・・
いつも自転車を自分で入れずにピンポンを鳴らす弟くん . . . 本文を読む