庭

綺麗に咲いていますので、ご安心を～

 

では、明日の準備をしまーす

いただきます！

　もぎたてレタスをトマト、アボカド、キュウリのサラダにして、2種類のドレッシングでいただきました。

やはり新鮮でみずみずしく、シャキシャキ感が際立ってる！

美味しく頂きました。

 

　今日はヨガレッスンに参加。

いつもより生き物のポーズが多く登場し、ふうはぁ、ふうはぁな感じでした。

要するにちょっとハード。だけど、終わったあとは身体がほぐれて気持ちいい

これで身体も心もリセットして、明日から再び頑張れそうです。

　

 

収穫しました！

我が家の庭で、収穫したばかりのレタスです！

無農薬野菜ですよー

先程、一枚いちまい綺麗に洗って冷蔵庫へ～

今夜、早速、サラダにして頂くつもりで～す！

先週末の庭

土曜日。この日は早出だったので、17時に帰宅出来ました。

夕方なので、少し薄暗かったですが、遠く離れた身内に庭の様子を知らせるため撮影。

 

 

 

 

 

　ご飯φ(..)メモメモ

父、一人でタケノコ料理！の翌日、久々に十穀米のご飯を炊きました。

昔は自分が発注していた五穀米等々。これは十穀米なので、更に身体にGoodです。

先週、注文したお米は水曜日の生協配達日に届くのですが、それまでお米が持ちそうにない！と焦っています。

この日は父のタケノコと合わせ、ほうれん草の白和え、メインのチキンwith トマトの夕食。

昨日は父が車で職場まで迎えに来てくれた為、帰りにスーパーへ立ち寄り、お米の主食の代わりとなる『三食焼きそば』を購入。

豚バラ(冷凍）、もやし、キャベツがあるので、今夜は久々に焼きそばにするつもり。

勿論、昼前に作ってあるスープと、先ほど収穫したばかりの野菜も新鮮な内に使うとしよう。

写真は父、一人前。

(自分用の白和えも一部、写り込んではいますが…）